基本信息：
红景天提取物是从中药红景天当中提取而来的，它是一种非凡的草药，具有广泛和多样的用途历史。它被认为可以加强神经系统，对抗抑郁，增强免疫力，提高运动能力，增强记忆力，减轻体重，增加性功能，提高能量水平。它一直被认为是一种有效的适应原。适应原是增加身体整体抵抗力并有助于身体机能正常化的物质。
红景天的历史可以追溯到几千年前。公元77年，希腊医生在其经典医学文献中记录了该植物的医学应用 。
维京人依靠这种药草来增强他们的体力和耐力，而中国的皇帝则派遣探险队前往西伯利亚，带回药用制剂的“金根”；并且我们认为从红景天酿造的茶是治疗感冒和流感最有效的方法。蒙古的医生用它来对抗结核病和癌症。并且它是东欧和亚洲传统医疗系统中的一种流行植物中药，以刺激神经系统，减少抑郁，提高工作绩效，消除疲劳和预防高原反应而闻名。
另外
红景天有7大对健康的益处：
● 抑郁症
● 减轻压力
● 帮助肌肉恢复
● 增强记忆力
● 对心脏问题有效
● 抗肿瘤
● 刺激和保护免疫系统
● 抑郁症
在动物研究中，红景天提取物似乎可以增强血清素的转运前体，色氨酸和5-羟色氨酸进入大脑。5-羟色胺是一种广泛研究的脑神经递质化学物质，涉及许多功能，包括平滑肌收缩，温度调节，食欲，疼痛感知，行为，血压和呼吸。平衡时，它赋予了满足感和精神上的轻松。另一方面，过多或过少的血清素与各种异常精神状态如临床抑郁症有关。因此，俄罗斯科学家单独使用红景天与抗抑郁药联合使用，以促进一个人的精神状态，这是一个在长时间内被剥夺了快乐的抑郁症患者的福音。
● 减轻压力
红景天提取物长期以来被认为是一种有效的适应原。适应原是天然的植物物质，可以增加身体的非特异性抵抗力，并使身体的功能正常化。当出现压力情况时，消耗适应原会产生一定程度的广泛适应（或非特异性抗性），使我们的生理学能够以更有资源的方式处理压力情况，从而达到减压的作用。
● 肌肉恢复
红景天提取物已被证明可以缩短长时间锻炼后的恢复时间。红景天提取物可提高力竭运动后对肌肉恢复至关重要的酶，rna和蛋白质水平。它还能刺激肌肉能量状态； 肌肉和肝脏中的糖原合成;；肌肉蛋白质合成和合成代谢活动。
● 改善记忆功能
根据研究表明，红景天可以长时间增强记忆和浓缩能力。它增加了大脑的生物电活动，改善了记忆和大脑能量。
在一项研究中，40名学生被随机分配接受50mg标准红景天提取物，每日两次服用，持续20天。接受提取物的学生在体能，精神运动功能，心理表现和一般健康方面表现出显着改善。受试者也报告了精神疲劳，睡眠模式改善，睡眠需求减少，情绪稳定性增强以及学习动机更大的统计学显着降低。接受红景天提取物的学生之间的平均考试成绩也分别增加了不少。
● 心脏病问题
红景天也被证明对由压力引起或加重的心脏问题有效。它对这些病症的作用是它能够减少压力期间肾上腺释放的儿茶酚胺和皮质类固醇的量。这些应激激素的异常存在将随后升高血压，胆固醇，钾水平并增加心脏病的危险因素。已发现红景天可降低有害血脂，从而降低患心脏病的风险。它还减少释放到心脏细胞中的环amp（c-amp）的量。环状amp与身体的主要能量分子atp（三磷酸腺苷）有关。c-amp充当细胞外部和内部环境之间的“第二信使”或联络人。它有助于将更多细胞内钙摄入心脏，从而促进心肌收缩的更大潜力。红景天因此调节心跳并抵消心律失常。
● 抗肿瘤作用
红景天提取物已被证明可通过增加身体对毒素的抵抗力来增加抗肿瘤活性。目前，已经在红景天和相关物种中鉴定了一系列抗氧化剂化合物，并且已经证明红景天的醇和水提取物具有显着的自由基清除活性。红景天可能与一些药物抗肿瘤剂一起使用。根据研究人员的资料，红景天口服可抑制大鼠肿瘤生长39％，转移率降低50％。它改善了膀胱癌患者的尿路组织和免疫力。在包括腺癌在内的各种类型癌症的其他实验中，使用红景天提取物导致存活率显着提高。
● 免疫系统
红景天通过恢复体内的体内平衡（代谢平衡）来刺激和保护免疫系统。它还增加胃和脾中的自然杀伤细胞（nk）。这种作用可能是由于其通过调节糖皮质激素释放到体内来使激素正常化的能力。
红景天在哪里生长？
红景天喜欢在沙质土壤中生长。它是一种生活超过2年的植物，被称为多年生植物。它在高海拔地区自然生长，在非常寒冷的地区也有生长，如英国，中国，亚洲和北美洲。
红景天的2个主要副作用：
血压升高
神经兴奋
红景天提取物几乎没有副作用，然而，有些人报告血压升高。红景天可能会使你的血液稀释，因此在手术前停止使用，如果你服用血液稀释药物如香豆素或补充剂如维生素e，请咨询医生。
虽然罕见，但某些经历过神经兴奋，发热状态和高血压的人，除非有合格的医生监督，否则不应使用红景天。经历冠状动脉痉挛和动脉压波动的人也应在监督下使用。
迄今为止，医学文献尚未报道与怀孕期间胎儿发育或母乳喂养婴儿有关的任何不良反应。然而，在怀孕或哺乳期间使用这种膳食补充剂知之甚少。因此，建议您在怀孕或哺乳期间最好也不要使用。
迄今为止，医学文献尚未报道与儿童使用红景天提取物有关的任何副作用。由于幼儿可能有未确诊的过敏或医疗条件，除非医生建议，否则不应在10岁以下儿童中使用它。
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